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AWAKE&
- アウェイク アンド -

AWAKE&

新時代のエシカルライフスタイルを提案する、
オンラインスクール

Be the change
you want to see in the world.

学んだ先にあるのは、
あなたの人生のパラダイムシフト。

いま注目されている
「エシカル」「サスティナブル」といった言葉。

それは単なるファッションではなく、
これからの時代に求められる本質です。

世界中で、自分自身、
そして動物や地球との
向き合い方を再考する人が増えているのです。

決して歴史を後戻りするわけではなく、
今の私たちだから創っていける未来。

さあ、
一緒に世界をバージョンアップしよう。

今こそ、人生が変わる本物の学びへ。

ABOUT

ABOUT

AWAKE&は、
エシカルで持続可能なライフスタイルを学ぶ
オンラインスクールです。

  • オンラインコースが受け放題

    動画配信されるコースは、どれでも受講し放題。すでにご用意しているコースに加えて、今後も新しいトピックをどんどん増やしていきます。学び続けることで、これからの時代に本当に必要な知識や、マインドセットを身につけることができます。

    ONLINE SEMINER
  • プラントベースBOXをプレゼント

    入会者には大豆ミート、植物性の万能だし、タイカレー...など計9点が入った「AWAKE&×かるなぁ」オリジナルプラントベースBOXをプレゼント!HOMEWORKとして、1週間の絶品プラントベース料理にチャレンジしてみましょう。

    PLANTBASE BOX
  • 毎月エシカルな商品が届く

    エシカルな生活を送りたいと思っても、何をどこから買うのが正解なのか戸惑う人も多いはず。本当に役立つ商品や、美味しいプラントベース食品など、AWAKE&が選ぶギフトを毎月お届けします。

    ETHICAL PRODUCT

CURRICULUM

CURRICULUM

AWAKE&が大切にしているのは「学び続ける」こと。
学ぶ→視野が広がる→行動する→共有する→学ぶ
というサイクルを生み出すため、随時新しいトピックをご提供していきます。

カリキュラム カリキュラム

MAIN COURSE

MAIN COURSE

メインコースには、随時新しいトピックが追加されていきます。
忙しい方でも、隙間時間で確実に進めることが可能な設計になっています。

  • Plant-based Diet

    プラントベースコース
  • Social Business

    ソーシャルビジネスコース
  • Animal Rights

    アニマルライツコース
  • Climate Change

    気候変動コース
  • Plastic

    プラスチックコース
  • Empathy

    エンパシーコース

HOME WORK

HOME WORK
ゲスト考案レシピでプラントベース料理を体験!

お肉を食べることは、地球温暖化の大きな原因の1つだと周知されるようになってきました。菜食の食生活はサスティナブルなライフスタイルへの第一歩です。美味しくて、健康で、地球にも動物にも優しい。そんなプラントベースの食事を試してみませんか?

AWAKE&は、ベジタリアン食材ショップとして大人気の「かるなぁ」と提携し、入会者全員にプラントベースBOXをお届けします。まずは1週間、ゲストが考案したレシピに挑戦してみましょう!

※在庫の関係上、入会からBOXの発送までお時間がかかることがございますのでご了承ください。

  • プロローグ
    菜食がどんどん広がっている!
    世界と日本での動き
    白川くるみ PLANTALL創業

    1986年生まれ、京都府出身。母の影響で小学生の頃より動物・自然保護活動を始める。2008年4月 株式会社どうぶつの夢 取締役就任。輸入オーガニックハーブティーの広報として法人個人への認知拡大業務に携わる。2020年、ヴィーガンアイスクリームブランド「PLANTALL」を創業。

  • DAY1
    ご飯がすすむ!
    からあげの甘辛ソース丼
    chiharu VEG HOUSEナビゲーター

    ヴィーガンの情報番組ナビゲーターとして活動。世界のヴィーガンイベントランキングで6位に入賞した、日本の「ビーガングルメ祭り」ではボランティアとしてサポートをしている。個人では主にヴィーガンスイーツについて情報を発信。普段からエコグッズを持ち歩きサスティナブルな生活を送っている。

  • DAY2
    とろとろ茄子の
    麻婆豆腐丼
    Yuka Yamazaki 菜食栄養学エキスパート

    カナダの大学で栄養学を専攻し、勉強していく中で2016年からヴィーガンに。日本でも気軽に菜食を取り入れられるよう、簡単で美味しい料理アイデアをYouTubeやInstagramを通して発信。noteやオンラインセミナーでは菜食栄養学の発信もしている。

  • DAY3
    香ばしくてクセになる!
    ファラフェルボウル
    里美 シンガー& YouTuber

    小学生から両親の影響で菜食を始め、10年前からヴィーガンを実践。NYアポロシアターやTVCMでの歌唱を経験し、YouTubeの総再生回数は300万回を超える。SNSでは「ヴィーガン&エコライフの楽しさ」を発信している。

  • DAY4
    フムスとグリル野菜の
    オープンサンド
    MARIE モデル

    モデルとしてショーや広告などで活動。今年は夫婦で世界を旅しながら旅先でのライフスタイルや感じたことを発信している。タイでの動物保護のボランティアや、少食ファスティングを経験して2020年4月からプラントベースの食事に移行。

  • DAY5
    ほっくり秋野菜の
    和風あんかけ丼
    HALU ビューティーライフデザイナー

    地球と人と動物に優しい食やスイーツのhow to 動画の発信・販売を軸に、食や美の観点からサスティナブルなライフスタイルをSNSで発信。日本らしいエシカルでウェルネスな食のコミュニティ、eticoyaを主宰。FiNC公式アンバサダー。

  • DAY6
    ひよこ豆の
    スパイスインドカレー
    井上 真美子 プロフェッショナルバレエダンサー

    広島県出身。2017年〜ルーマニアのバレエ団に所属。健康のために始めた菜食だったが、畜産の「現状」と「気候変動の関係」を知り、環境面や動物愛護のために菜食を選択するようになる。インスタグラムやYouTubeなどでヴィーガンレシピやサスティナブなライフスタイルのヒントを紹介中。

  • DAY7
    旨みたっぷり!大豆ミートと
    きのこのハヤシライス
    華子 ライフスタイルユーチューバー

    工場畜産の現状に疑問を持ち、3年前から動物性のものをなるべく消費しないライフスタイルを送っている。日本ではまだ認知度の低いヴィーガンや菜食の魅力を、YouTubeやインスタグラムなどで発信している。

MONTHLY GIFT

MONTHLY GIFT

3月のエシカル商品 : オーガニックメッシュバッグ5枚セット

せっかくエコバックを持っていっても、野菜を包むのに小さなビニール袋が必要になってしまったことはありませんか?

3月のギフトは、ゼロウェイストストア「PALM GREEN」が取り扱う、オーガニックコットン100%のメッシュバッグです。 5種類のサイズがセットになっています。

スーパーで個別に売られている果物や野菜の他、量り売りのお店では、ナッツやハーブなどにも利用可能。 冷蔵庫、着替えの整理など、お買い物以外でもあらゆる場面で活躍します。

エコバックと一緒にメッシュバックを持って、よりプラスチックフリーなお買い物を楽しみましょう!

*100%GOTS認定(繊維製品を製造加工するための国際基準)のオーガニックコットンを使用しています。こちらの商品は3月25日までに入会した方を対象に、3月26日以降に順次発送予定です。

PRICE

PRICE
会員料金 会員料金

Q&A

Q&A
  • プラントベースBOXには何が含まれていますか?

    提携しているベジタリアン食材ショップ「かるなぁ」より、和風だし
/中華だし/濃縮だしつゆ/大豆まるごとミート(チャンクタイプ)/
大豆まるごとミート(ミンチタイプ)/
クイックソイ(フレークタイプ)/有機茶レンズ豆/有機ひよこ豆/ベジスパイシータイカレー/の9商品が送られてきます。

  • コースは今後増えていきますか?

    はい、コースは随時増やしていきます。定期ではありませんが、1ヶ月に1コース以上増やすことを目標に運営しております。

  • 入会するといつまで動画が視聴できますか?

    月額制の自動更新システムとなっておりますので、退会手続きをして、動画視聴期限が切れるまでは視聴可能です。

  • 海外在住ですが、入会できますか?

    はい、海外在住の方でもご入会いただけます。ただしプラントベースBOXや毎月のプレゼントは国内発送のみとなります。恐れ入りますが、海外在住で商品のお受け取りを希望される方は、国内のご実家の住所をご登録いただくなど、ご対応いただけますと幸いです。

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PICK UP

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#awake_andをつけていただいたInstagram投稿から、許可をいただいたものを随時ピックアップ。
1人1人のアクションがエシカルで優しい世界に繋がっています。

OFFICIAL SNS

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